「2016年8月」の記事一覧

私は、重い物を普段から持っているにも関わらず、体が柔らかいからなのか、 腰痛に悩まされたことがありません。   しかし、父は加齢と長年重い物を担いできたせいもあり、 腰痛で悩まされています。   そこ・・・

「腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDの効果は？口コミ」の続きを読む

今日は、サーキットダイエットを継続していく効果的な方法とは？というテーマです。   私も、今までダイエットをする目的でジムでトレーニングや水泳などに 挑戦しましたし、ジョギングなどで近所を走ったりもしました。 ・・・

「サーキットダイエットを継続していく効果的な方法とは？」の続きを読む

私も歯周病などを気にする歳になり、歯に関する本を色々探していたところ、 歯のホワイトニングに関する本に出会い歯をホワイトニングする 良い歯磨きはないかと探していました。   そこでネットで色々と調べた購入してみ・・・

「ブラニカ（Blanica）ホワイトニング歯磨き剤は効果なし？口コミ　」の続きを読む

今回は、ホワイトニングのメリットとデメリットとは？という テーマで書いていきます。   トゥースホワイトニングはアメリカから広く行き渡ってきました。 当初は美的に白くすることだけを目的にされており、医療ではなく・・・

「ホワイトニングのメリットとデメリットとは？」の続きを読む

私も日頃から虫歯や口臭などが気になるので、 何か予防する良いはみがきはないかと探していました。   そこでネットで色々と調べた購入してみたのが、 薬用ちゅらトゥースホワイトニングという歯磨きジェルです。   こ・・・

「薬用ちゅらトゥースホワイトニングの効果は？口コミ」の続きを読む

今日は、ほとんどの腰痛は自分で治せるって本当？という テーマで書いていきます。   腰痛予防には、自然治癒力を上げることが重要です。   その要点となるところが捻れを治すことです。   日本・・・

「ほとんどの腰痛は自分で治せるって本当？」の続きを読む

今日は、体の裏側の筋肉を強化することが重要なわけというテーマで書いていきます。   老化防止のために筋肉強化していくにあたって、体の前側の筋肉が重要であるとか、 後ろ側の筋肉が重要であるというのは、本来はないは・・・

「体の裏側の筋肉を強化することが重要なわけとは？」の続きを読む

今日は、中高年の下半身強化の必要性とは？というテーマで書いていきます。   年をとってくると、どうしてもひざや股間接の骨や軟骨組織の不安を 抱える方が多くなってきます。   そして、私の周りでも、骨が・・・

「中高年の下半身強化の必要性とは？」の続きを読む

今回は、虫歯を予防するのには正しい歯磨きをする必要があるのか？という テーマで書いていきます。   私も１日に最低でも３回は歯みがきをしています。   なのに、虫歯は多いです。   私もそう・・・

「虫歯を予防するのには正しい歯磨きをする必要があるのか？」の続きを読む

今日は、喫煙によって歯周病が進行する理由とは？という テーマで書いていきます。   喫煙者の発ガン率が高いというのはよく知られていますが、 喫煙者の歯周病になる率が多いのはあまり知られていません。  ・・・

「喫煙によって歯周病が進行する理由とは？」の続きを読む