中高年の腰痛予防には筋トレは必要ないのか?
こんにちは、 管理人のショップKAZUです。 今回は、中高年の腰痛予防には筋トレは必要ないのか?というテーマです。 ほとんどの人は、筋肉トレーニングといえばアスリートや若い人が身体を鍛えるため・・・
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2016年7月9日
こんにちは、 管理人のショップKAZUです。 今回は、中高年の腰痛予防には筋トレは必要ないのか?というテーマです。 ほとんどの人は、筋肉トレーニングといえばアスリートや若い人が身体を鍛えるため・・・
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