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寝具の選び方や寝るときの姿勢が腰痛を予防するって本当?

寝具の選び方や寝るときの姿勢が腰痛予防につながる事を 知っている人は多いと思いますが、実際にどのような寝具を選び どのような姿勢で寝たら良いのかを答える事の出来る人は少ないと思います。   なので、今回はこれら・・・

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